5 процедур по уходу за собой

Постоянные и обязательные процедуры по уходу за собой делать не так и сложно, как может показаться на первый взгляд. Да и отправляться в большинстве случаев никуда не нужно — все можно сделать дома, а со временем уход за собой дойдет до автоматизма, тем более их можно совмещать с кучей других полезных дел. Всего 10 простых процедур — и вы ловите на себе восхищенные взгляды.

Обертывания

Обертывания бывают не только направленные на борьбу с целлюлитом. Они оказывают стимулирующее, успокаивающее, оздоравливающее и тонизирующее действие на весь организм. Его применяют для решения эстетических проблем при истончении подкожно-жировых отложений, для уменьшения растяжек и улучшения тонуса кожи. Обертывания бывают горячими, холодными, из водорослей, грязи, масел, шоколада, меда, кофе, да из чего угодно! А делать его можно даже дома — нужно нанести уже готовый или самодельный состав на кожу, обмотаться пленкой и быстрее под одеяло как минимум на полчаса. А если вы часто делаете обертывание, то советуем приобрести специальное для таких случаев термоодеяло.

Восстановление волос

Всех фенов, плоек, выпрямителей, лаков, муссов и покрасок волосы не могут выдержать, поэтому становятся хрупкими, тусклыми, а кончики секутся. Обычного шампуня и бальзама часто не хватает для восстановления. Чаще делайте маски для волос, используйте кондиционеры, масла, сыворотки, филлеры. А если волосы уже в таком состоянии, что своими руками не справиться, то придется выкроить время на посещение салона, там вам могут сделать пилинг кожи головы, кератиновое или цистеиновое восстановление волос, горячее обертывание, экранирование и много всего другого.

Пилинг

С возрастом коже становится труднее бороться с загрязнениями, поэтому пилинг — отличное решение при борьбе с очищением загрязненных пор. С его помощью устраняются мертвые клетки и ороговевшие ткани, и пилинг активизирует процессы регенерации и самоочищения кожи. Делать легкий пилинг нужно каждую неделю, например, кофейный, из мюслей, миндальный, а за более глубоким лучше обратиться к косметологу, он правильно подберет нужный вид пилинга и определит, как часто его можно делать.

Удаление волос

Может быть, ваш муж и не обращает внимания на вашу растительность, когда вы ленитесь или у вас не хватает времени на удаление волос, вы вместе можете даже шутить по этому поводу, но у всего есть предел. Остается лишь выбрать способ — эпиляция (электроэпиляция, лазерная эпиляция, фотоэпиляция, элос-эпиляция, когда можно избавиться от волос навсегда, но перед этим хорошо вложиться финансово) или же депиляция (бритье или крем, тогда луковица волоса не затрагивается, да и делать это можно дома).

Массаж

Это сладкое слово... В голове сразу всплывает картина — вы лежите на кушетке и релаксируете, пока массажист растирает ароматические масла по вашей спине, рукам, ногам. Но на самом деле массаж не всегда такой уж приятный, особенно если он лечебный и вам действительно есть что лечить — например, остеохондроз или больную поясницу. Несколько сеансов волшебного массажа — и проблем как ни бывало! А роль массажиста может исполнить и ваш благоверный, подкиньте ему несколько обучающих занятий по массажу, пусть практикуется.